上一篇和大家分享了 改變生活，戰勝拖延症：極簡子彈筆記讓我獲得更多自由與規律，不僅讓我對生活更有掌控權，也慢慢找到自己的理想生活，透過每年的檢視和反思，我歸納出在寫子彈筆記之前，需要早點知道的7個新手指南，可以把子彈筆記的效用發揮到最大，減少大家在寫子彈筆記的阻礙。
文章目錄
1.馬上開始
有些人可能會認為子彈筆記要在年初開始寫才完整，如果剛認識子彈筆記不是在年初的話，就開始等待明年的到來，與其等待無限美好的明年，倒不如現在馬上開始行動。
大家應該都有同樣的經驗，新的一年總是信心滿滿，制定一大堆的新年目標，我們都有相同的幻覺認為新年制定的計畫一定會成功，但回想過去慘痛的經驗，每年制定的目標到年底有幾項是達成的呢？是不是在年中開始慢慢放棄，漸漸遺忘，到最後假裝沒有這回事呢？所以，讓我們面對現實，擺脫幻覺，從現在馬上開始行動，子彈筆記帶來的改變，就會開始在身上起效用，改變不用等到美好的明年，現在馬上開始！
2.拋下完美
子彈筆記從來都不是要完美的紀錄、完美的想法、更不是要你當個完美的人。子彈筆記是真實的人生，那些真實的紀錄，代表有血有肉的你。想法從來都不是完美的，執行任務的過程也肯定不是完美的，過程中會看到自己對於任務的放棄和拖延，看到不完美的自己。
我們都想要完美，這是很棒的目標，代表我們想要成為更好的人，但千萬不要讓完美阻礙我們前進，並不是達不到完美就放棄，換個想法：我要怎麼練習，才可以靠近心目中的完美呢？
練習放下完美，越不完美的子彈筆記越可以發揮它的功效。剛接觸子彈筆記時，我不容許有錯誤的痕跡，會用立可帶塗改錯誤的地方，我放下完美的練習是當我在子彈筆記上有寫錯的時候，我直接用原子筆塗掉更改，字跡稍微潦草也沒關係，日後看得懂就好。
當記錄一堆雜亂無章的想法後，才有可能找到稍微可用的東西； 當執行任務過程被記錄下來後，才有可能找到真正有價值和意義的事物。—《自由書寫術》
3.每日總結
只留下任務和想法，不免會感覺冷冰冰的，我的建議是在日誌留下當日感受或總結。
有一句話說：「這世界並不缺少美，而是缺乏發現美的眼睛。」
所以，我習慣用感恩日記的形式來做當日總結，除了讓自己在睡前心情變好之外，在每日留下一些軌跡，可以幫助日後在反思時，有一點線索，人的記憶力是很不可靠的。為了日後著想，每日留下麵包屑吧！
我很喜歡《三十六萬遍感恩的奇蹟》對於感恩的看法 ： 「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」― 村上貴仁
盡可能的找尋生活的幸福之處，不知不覺自己也會漸漸成為幸福的人。
4.任務完成畫叉或打勾
子彈筆記需要不斷地回顧和反思，很多人習慣在任務完成後，用一槓把任務劃掉，這樣做的缺點是日後回顧時會不太容易。比較好的做法是，在任務執行完畢後，在任務前畫個叉或是打勾，保持清楚的字跡，讓任務一目瞭然。
5.彈性運用子彈筆記
一開始我只有使用日誌的部分，因為怕忘記，單純記錄每日任務，最多只規劃到明天的行程，執行一段時間後，發現如果有任務或活動是發生在下半個月，日誌很難規劃進去，才了解月誌的功用。如果是發生在下一個月要執行的任務呢？我才知道 未來誌/年誌 的重要，從最小單位開始執行，讓我體會到子彈筆記每個部分即是環環相扣，但又可以獨立運作，端看個人習慣和用途。
如果有一項大活動需要有全局的規劃和思維，專案管理的頁面就可以派上用場。有專屬於專案本身的頁面可以詳細的管理，完成專案規劃後，再把專案需要執行的細項任務分派到月誌或日誌中。
剛開始執行子彈筆記，很建議大家每個部分都拿來使用看看，會更了解到每個部分存在的意義，知道每個部分的用途，可以更有彈性的使用子彈筆記，形成專屬於自己的筆記風格。
6.堅持一段時間
培養任何好習慣，請堅持一段時間，讓改變漸漸發酵。
任何改變都不是一蹴可幾的，可以運用《原子習慣》培養寫子彈筆記的好習慣，很多人心急於要馬上看到改變，一旦改變沒有如期發生，就放棄了。我覺得很可惜，改變是一件不容易的事，也是ㄧ生的課題，學會給自己耐心，青蘋果也會有變成紅蘋果的一天。
一整年也總會有幾個月沒有動力或想放棄的時候，最正確的方法是回歸內心，由內向外提升動機，重新去思考為什麼寫子彈筆記，道理大家都懂，但感受上還是沒動力，我的做法是維持最低底線寫子彈筆記，就算是在子彈筆記上每天寫重複的任務或心情，都勝於直接放棄，放輕鬆隨意寫寫，整理內心，說不定有機會找到沒動力的原因。
大部分的人半途而廢，聰明的人繼續打氣。—《複利效應》
7.讓子彈筆記成為你
要讓子彈筆記成為你的一部分，關鍵在於隨身攜帶，並且經常翻閱，隨時記錄冒出來的靈感或想法。
我很喜歡翻閱我的子彈筆記，裡面有我的想法、有我想做的事情，經常翻閱能夠專注於真正想要完成的任務，藉此避免掉不重要不緊急的事。
寫下來，就是在訓練大腦，讓它接受這個目標很重要。
做紀錄這件事聽起來沒什麼了不起，但它迫使你留意自己的選擇。—《調校心態》
總結
以上7個小建議，是我寫了三年子彈筆記的體會。每次不論在做月反思或年度反思時，都會發現自己的不足，常常會有「如果當時的我有這樣做就好了。」的念頭，於是我把這些念頭收集起來，集結成這篇，希望可以幫助想要開始寫子彈筆記的大家，讓大家少走冤枉路。天底下沒有適用於所有人的完美筆記，只有適不適合，最重的是馬上展開行動，放下完美主義，堅持一段時間，讓子彈筆記成為更好的你，持續書寫，相信會與更好的自己相遇。
