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閱讀心得

《原子習慣》四步驟擴大你的舒適圈:成功培養好習慣的秘訣

2022-02-282023-11-27 不完美男子

不知道大家有沒有同樣的經驗呢?
每年設定的年度計畫總是無法達成,或是想培養某個新習慣,但常常半途而廢不了了之。
在2021年之前,我也曾經是個在上班日總是會睡到最後一刻,每天壓底線進公司的人,下班之後無所事事

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